Home en werk stress

Volgens Google zijn ongeveer 30% van de werknemers « segmentators » of mensen die een duidelijk onderscheid maken tussen werk en thuis. Wat betekend dat 70% geen duidelijk onderscheid maakt tussen werk en gezinsleven. Dat uit zich voor velen in het het thuis checken en  beantwoorden van e-mails.

stressbusterTechnologie heeft er immers voor gezorgd dat we continue bereikbaar zijn en voor velen vertaald zich dat in « beschikbaar » zijn.  Terwijl werkmiddelen zoals smartphones en laptops ons privé-leven binnendringen, is het nog altijd niet gebruikelijk om elementen uit ons gezinsleven naar het werk te brengen. Hoe zou uw baas reageren indien je je gitaar naar het werk meebrengt om tijdens de middag een kwartiertje met de collega’s te jammen? Relax momenten bevorderen immers de productiviteit maar er zijn weinig bedrijven die ontspanningsmogelijkheden voorzien voor hun werknemers. Vele bedrijven hebben zelfs geen douche faciliteiten voor werknemers die op een sportieve manier willen ontspannen.  En zelfs indien we ontspanningsmogelijkheden heel ruim omschrijven als een leuke ruimte met relaxzetels dan schieten vele bedrijven tekort.

Terwijl vele studies aangeven dat loon alleen niet volstaat als motivator, hebben nog maar weinig HR departementen een idee over hoe ze een werk-gezin strategie moeten ontwikkelen.  Vaak zijn ze niet in staat om een business case (die er nochtans wel zijn) voor specifieke acties gericht op het verminderen van stress door het creëren van ontspanningsmomenten op het werk.

 

Waarom kiezen voor een elektronische sigaret

 

Wat is nu eigenlijk een elektronische sigaret?

Een elektronische of E-sigaret kan bestaan uit verschillende technieken en uivoeringen maar de “basis” is voor elke E-sigaret gelijk. De elektronische sigaret bestaat uit een batterij, een cartridge (e-liquid) en een verstuiver.

De cartridge van de E-sigaret is bevestigd aan de batterij en door aan de E-sigaret te trekken zoals aan een gewone sigaret word in het geval van een elektronische sigaret de batterij geactiveerd en zet zo de verstuiver in werking. De verstuiver zet dan de e-liquid met of zonder nicotine om naar damp en deze kan dan geïnhaleerd worden.

Is een E-sigaret voordeliger dan een gewone sigaret?

We merken dat de laatste jaren een pakje sigarette steeds duurder word. De E-sigaret is in vergelijking duurder in aanschaf maar de kostprijs van het verbruik van deze E-sigaret ligt veel lager dan gewone sigaretten. Men heeft uitgerekend dat een gemiddeld roker al snel op jaarbasis zo’n 1000€ kan besparen. Op die manier heb je je E-sigaret natuurlijk snel terugverdiend. Nog bijkomende voordelen zijn het ontrbeken van brandgevaar en geurhinder. Deze twee voordelen zijn vooral vanuit veiligheids- en scociaal standpunt niet te onderschatten.

Waarom kiezen voor de E-sigaret?

Heel simpel: het is gezonder dan een gewone sigaret (geen teer meer in de longen) en bovendien heb je keuze uit veel meer smaken bij een e-sigaret. Bij de vullingen kan je kiezen hoeveel nicotine je gaat oproken. Hoe meer nicotine, hoe slechter voor je gezondheid natuurlijk maar de verschillende nicotine niveau’s kunnen je helpen om je nicotineverslaving geleidelijk af te bouwen. Met een gewone sigaret had je die keuze uiteraard niet.

Een ander punt is het aantal beschikbare smaken: deze is zo uitgebreid dat er voor iedereen wel iets te vinden is. Zo heb je onder andere smaken zoals chocolade, mokka, cola, munt, appel, aardbei, enz…

Kortom redenen genoeg om voor de E-sigaret of elektronische sigaret te kiezen.

 

La santé à l’entreprise